Förbättra ditt tankesätt när du spelar högre rankade spelare
Har Tysklands herrlandslag i fotboll Tröja du problem med att ta ditt spel till nästa nivå och kanske slå den personen som är 1 nivå framför dig eller högre rankad än du?
I denna veckas Tennis Psychology Podcast, Mental Game of Tennis Expert, svarar Dr. Patrick Cohn på en fråga från Riley om hur tar du ditt spel till nästa nivå utan att falla i tankesättet för glada förlorare.
Här är vad Riley hade att säga:
”Kanske kan du ge några idéer eller rekommendationer om hur unga spelare kan gå till nästa nivå … kanske slå den personen som är på nästa nivå ovanför dem utan att vara den glada förloraren utan att bli byte för tennisdemonerna? Svaret kanske bara fortsätter tills det händer men problemet med den tekniken är att det inte tar upp den glada förlorarens mentalitet och om detta är en riktig sak, kanske du aldrig vinner på grund av det. ”
Cohn: Riley, bra fråga …
COHN: Jag har arbetat med många juniorer som tenderar att bli psykade när de spelar en motståndare som är ympad högre än dem eller rankas högre än dem till exempel och kommer in i den mentaliteten att de kritar den här upp till en annan Förlust innan de ens kommer på domstolen och det kommer inte att hjälpa.
Lyssna på ljudet nedan för att höra vad Dr. Cohn rekommenderar för att hjälpa ditt tankesätt när du spelar högre rankade spelare:
Prenumerera på Tennis Psychology Podcast på iTunes!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report!
Upptäck om du gör en eller mycket mer av dessa “kostsamma” otvingade mentala spelfel under matcher!
Ladda ner vår gratis Tennis Psychology Report:
Sex otvingade “mentala spel” -fel tennisspelare gör mellan poäng
Du kommer att upptäcka:
Hur ditt sinne kan vara din bästa eller värsta tillgång på domstolen.
Om du använder ditt sinne framgångsrikt mellan poäng.
En metod som kan hjälpa dig att släppa den sista punkten.
De bästa mentala spelfärdigheterna du behöver behärska för att förbättra ditt förtroende och prestanda mellan poäng.
Klicka här för att ladda ner din gratis rapport idag: Sex otvingade “mentala spel” -fel Tennisspelare gör mellan poäng
Lär dig beprövade tennis mentala spelmetoder för att göra ditt bästa på banan!
Presterar du (eller dina spelare) upp till din förmåga i tävlingen?
Tar du med ditt bästa och mycket självsäkra spel till matcher?
Jag hör vanligtvis spelare klaga på följande problem när de spelar i matcher …
“Jag blir så snäv eller anspänd innan matcher att jag inte kan tänka rakt eller har någon rytm i mitt spel.”
“Jag blir så frustrerad över att slå dåliga skott eller med fel och IT -snöbollar.”
“Jag förväntar mig så mycket när jag spelar att jag upptäcker och tappar förtroende när matchen inte går som planerat.”
“Mitt förtroende verkar försvinna när jag går Gamba Osaka Tröja från träning till matcher och jag vet inte varför.”
Framgångsrika tennisspelare har lärt sig att göra med största förtroende för turneringar.
Om du är redo att förbättra din mentala seghet och göra med största självkänsla i matcher, kan tennisförtroende: Mental seghet för turneringsspelare hjälpa dig att göra detta!
Spelare: Lär dig hur du tar kontroll över ditt förtroende, fokuserar ditt bästa och vinner mycket mer nära matcher.
Föräldrar: Hjälp med att förbättra din juniortennisspelares förtroende för turneringar. Ladda bara programmet på spelarens iPod!
Tränare: Förbättra ditt lags förtroende med enkla, beprövade mentala strategier.
Instruktörer: Lär dig hur du ger dina elever den mentala spelfördelen.
Använd tennisförtroende för att förbättra din mentala seghet i tennis och upptäcka kraftfulla och beprövade mentala spelmetoder som har hjälpt professionella idrottare att vinna!
Tennisförtroende: Fluminense Tröja Mental seghet för turneringsspelare
Vad säger mentala spelkunder?
”Hittills har programmet gått riktigt bra! Mitt barn gör arbetsboken och lyssnar på ljuddelen och har haft det! Han har spelat bättre de senaste veckorna och han sa att programmet hjälper honom att fokusera och inte bli riktigt så frustrerad. ”
~ Tara Mariano, sportförälder
”Jag har verkligen haft glädje av att lyssna på dina tennispsykologiska podcast på iTunes och läsa dina e-böcker. Jag hittade just din webbplats och jag har redan förbättrats i mitt mentala spel. Jag spelade i en tennisturnering den senaste helgen och spelade med den mängd förtroende jag måste ha i mig själv. ”
~ Melanie Lewis, juniortennisspelare
Öka din självkänsla och fokus med expert mental spelcoaching!
Master Mental Game Instructor Dr. Patrick Cohn kan hjälpa dig att bli av med dina mentala spelproblem med personlig coaching.
Du kan arbeta med Dr. Patrick Cohn själv i Orlando, Florida eller med Skype, FaceTime eller telefon. Ring oss avgifter på 888-742-7225 eller kontakta oss för mycket mer information om de olika coachningsprogrammen vi erbjuder!
Vad säger våra mentala coachingstudenter?
”Vi är förvånade över hur mycket” programmet självsäker idrottare ”har hjälpt min systerdotter att spela hennes bästa tennis under Mnull